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31 07, 2013

Você sabe o que é nomofobia ou a doença da dependência do celular?

Por |31 julho de 2013|Carreira, Estresse, Pânico e Fobias, Relacionamento|0 Comentários

Novos aparelhos como os smartphones, tablets, ultrabooks, juntamente com a facilidade ao acesso a internet tem estimulado um número muito grande de pessoas a aumentarem o seu tempo na rede e a dependência desses dispositivos. Quando algumas dessas pessoas já apresentam algum quadro preexistente de ansiedade, pânico, hiperatividade, compulsão, entre outros, o contato com esses [...]

13 07, 2013

Estudos mostram que terapia EMDR tem resultados superiores aos antidepressivos

Por |13 julho de 2013|Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Relacionamento, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Um estudo clínico feito numa amostra de 60 sobreviventes da guerra do Paquistão vítimas de Estresse Pós Traumático comparando os efeitos da abordagem terapêutica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) com o antidepressivo Paroxetina (ISRS) em doses de 20mg  mostrou que o efeito da terapia foi bastante superior aos efeitos do antidepressivo. Os resultados da [...]

28 06, 2013

Acabe com a ansiedade e depressão com Yoga!

Por |28 junho de 2013|Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Baixos níveis cerebrais do neurotransmissor GABA são freqüentemente encontrados em pessoas com depressão. Antidepressivos, eletroconvulsoterapia, e agora yoga, ao que parece, pode impulsionar o GABA. A pesquisa preliminar fora do Boston University School of Medicine e McLean Hospital da Universidade de Harvard descobriram que indivíduos saudáveis ??que praticaram yoga por uma hora tiveram um aumento [...]