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27 03, 2013

Meditação – um meio portátil, sem custo e eficaz de reduzir o estresse (vídeo explicativo)

Por |27 março de 2013|Carreira, Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Pesquisadores da Harvard Medical School em conjunto com o Massachusetts General Hospital nos USA constataram que a meditação pode reduzir o nível de estresse diminuindo a ativação da amígdala que corresponde a uma das partes do cérebro responsáveis pelas emoções.  A meditação é considerada um dos meios mais práticos e portáteis de diminuir o estresse. Portátil pois, [...]

15 02, 2013

Dicas para lidar com o medo de avião

Por |15 fevereiro de 2013|Carreira, Estresse, Pânico e Fobias, Saúde e Bem Estar|2 Comentários

Segundo uma pesquisa de 2003 do Ibope, cerca  de 42% dos brasileiros admitem que tem medo de avião, medo esse que se inicia logo após o embarque. Para algumas pessoas o medo é tão grande que elas já começam o sofrimento dias antes ou às vezes na concretização da compra da passagem. O que era [...]

27 12, 2011

As doenças que mais venderão em 2012

Por |27 dezembro de 2011|Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Relacionamento, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Tomei a liberdade de reproduzir na íntegra a matéria de Martha Rosenberg publicada no site outraspalavras.net. Acho importante entender que acima de tudo a indústria farmacêutica é uma máquina que como qualquer empresa de capital aberto tem que gerar lucros crescentes para os seus acionistas.  A sua principal arma é o marketing e a sede [...]