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23 03, 2015

Meditação preserva cérebro de envelhecimento

Por |23 março de 2015|Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, constatou que a meditação ajuda a preservar a massa cinzenta do cérebro, o tecido que contém os neurônios cerebrais. Cada vez mais os Neurocientistas vem confirmando o que o Oriente já sabe há pelo menos 5.00o anos antes de Cristo de  que pessoas que praticam meditação conseguem envelhecer com [...]

20 08, 2014

Você sabe lidar com o estresse?

Por |20 agosto de 2014|Carreira, Estresse, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Essa matéria da Mongeral Aegon com os psicólogos Eduardo Drummond e o Dr. Sudhanshu Palsule da Universidade de Cambridge e Duke sobre estresse ficou muito interessante e educativa. Vale a pena investir alguns minutos do seu tempo e aprender um pouco mais sobre estresse! Clique na imagem e assista o vídeo:         [...]

10 01, 2014

Antidepressivos sem terapia não têm efeito, alerta pesquisador

Por |10 janeiro de 2014|Ansiedade Generalizada, Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Os médicos precisam reconsiderar a forma como estão prescrevendo antidepressivos. Os estudos mais recentes vêm mostrando que os antidepressivos restauram a capacidade de determinadas áreas do cérebro a fim de contornar rotas neurais cujo funcionamento não está normal. Mas essa mudança no "hardware" do cérebro só trará benefícios se houver uma mudança no "software" - [...]