­
5 04, 2013

RITALINA – “ A Droga da Obediência”

Por |5 abril de 2013|Estresse, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

A pressão das indústrias farmacêuticas continua e o Brasil já é  hoje o segundo país no mundo atrás somente dos EUA na venda de Ritalina ou cloridrato de metilfenidato. Entre  2000 e 2012 a venda dessa droga de tarja preta aumentou de 71.000 caixas/ano para cerca de 1.850.000. Tem sido chamada de "droga da obediência", [...]

27 03, 2013

Meditação – um meio portátil, sem custo e eficaz de reduzir o estresse (vídeo explicativo)

Por |27 março de 2013|Carreira, Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Pesquisadores da Harvard Medical School em conjunto com o Massachusetts General Hospital nos USA constataram que a meditação pode reduzir o nível de estresse diminuindo a ativação da amígdala que corresponde a uma das partes do cérebro responsáveis pelas emoções.  A meditação é considerada um dos meios mais práticos e portáteis de diminuir o estresse. Portátil pois, [...]