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27 12, 2011

As doenças que mais venderão em 2012

Por |27 dezembro de 2011|Depressão, Estresse, Pânico e Fobias, Relacionamento, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Tomei a liberdade de reproduzir na íntegra a matéria de Martha Rosenberg publicada no site outraspalavras.net. Acho importante entender que acima de tudo a indústria farmacêutica é uma máquina que como qualquer empresa de capital aberto tem que gerar lucros crescentes para os seus acionistas.  A sua principal arma é o marketing e a sede [...]

14 10, 2011

Felicidade – O ingrediente indispensável numa dieta de emagrecimento

Por |14 outubro de 2011|Alimentação, Estresse, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Na hora de emagrecer, muito se fala em dieta, remédios, queimar calorias, mas pouco se fala em estresse e bem estar. Na realidade, para que uma dieta seja eficaz é necessário que o corpo esteja operando dentro de um nível administrável de estresse.  Digo administrável, pois é normal operarmos dentro de um nível de estresse [...]

24 09, 2011

Banana – O antidepressivo natural!

Por |24 setembro de 2011|Depressão, Saúde e Bem Estar|0 Comentários

Se você gosta de banana, tem agora mais um motivo para comê-la. Estudos comprovam que a banana tem uma substância chamada triptofano que é o aminoácido precursor da serotonina, aquele neurotransmissor que nos traz o bem estar e alegria. Sem triptofano a produção dessa substância é insuficiente. O triptofano, conhecido também como 5-HTP (5-hidroxitriptofano), é [...]