Banana – O antidepressivo natural!

Se você gosta de banana, tem agora mais um motivo para comê-la. Estudos comprovam que a banana tem uma substância chamada triptofano que é o aminoácido precursor da serotonina, aquele neurotransmissor que nos traz o bem estar e alegria. Sem triptofano a produção dessa substância é insuficiente. O triptofano, conhecido também como 5-HTP (5-hidroxitriptofano), é […]

EMDR: tratando ansiedade, depressão e traumas

O QUE É EMDR? EMDR – Reprocessamento e Dessensibilização através de Movimentos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) O EMDR é um método revolucionário criado pela Dra. Francine Shapiro, psicóloga americana – PhD, especialmente empregado no tratamento de transtorno de estresse traumático, quadros de ansiedade, depressão, fobias, síndrome do pânico, traumas, entre outros. A ASSOCIAÇÃO PSIQUIÁTRICA […]

Psicoterapia para Estrangeiros

A mudança de um país para outro pode ser uma experiência fascinante e recompensadora. Entretanto, muitas vezes o impacto dessa mudança brusca de cultura, da distância de um indivíduo de seu país, costumes diferentes, novas línguas, distância de amigos e entes queridos, pode gerar um grande mal estar, e até a inadaptação desse indivíduo à […]

Psicoterapia Individual

As vezes, em nosso dia a dia, nos vemos em situações de conflito interno, desequilíbrios físicos emocionais ou perdas em que temos dificuldade de equacionar, mesmo com a ajuda de amigos ou parentes. Essas situações podem variar desde crises existenciais, crises no trabalho e relacionamento, perdas de familiares ou relacionamentos, desequilíbrios psíquicos que nos impedem […]