Dicas de Gerenciamento de Estresse
O estresse é a soma de respostas físicas e psicológicas a um evento externo. Quase sempre a exigência desse evento externo é maior do que os meios que o indivíduo tem para enfrentá-lo. Dentre as algumas causas do estresse podemos citar: Pressão em excesso no trabalho; Mudança de emprego ou desemprego; Dificuldades financeiras; Problemas de […]
Coaching para Executivos e Profissionais
A maioria dos executivos e profissionais liberais fracassam não por motivos de falta de conhecimento técnico, mas por razões pessoais e problemas de relacionamento interpessoal. Diversos indivíduos a medida que ascendem profissionalmente se vêem sozinhos para administrar a sua carreira, conflitos no trabalho, na vida pessoal e pensar no futuro de forma clara. Surge aí […]
Tratamento de Crises de Pânico e Ansiedade Generalizada
Escrevo sem a menor pretensão científica, mas de maneira empírica sobre o que observo no meu consultório no dia a dia. Na realidade, nunca chegou tanta gente com ataques de pânico ou excesso de ansiedade para tratamento. A cada dia os casos aumentam, e paro para pensar o que faz tanta gente ter esses sintomas […]