Você sabe lidar com o estresse?
Essa matéria da Mongeral Aegon com os psicólogos Eduardo Drummond e o Dr. Sudhanshu Palsule da Universidade de Cambridge e Duke sobre estresse ficou muito interessante e educativa. Vale a pena investir alguns minutos do seu tempo e aprender um pouco mais sobre estresse! Clique na imagem e assista o vídeo: […]
Dicas de Gerenciamento de Estresse
O estresse é a soma de respostas físicas e psicológicas a um evento externo. Quase sempre a exigência desse evento externo é maior do que os meios que o indivíduo tem para enfrentá-lo. Dentre as algumas causas do estresse podemos citar: Pressão em excesso no trabalho; Mudança de emprego ou desemprego; Dificuldades financeiras; Problemas de […]