Estudos mostram que terapia EMDR tem resultados superiores aos antidepressivos
Um estudo clínico feito numa amostra de 60 sobreviventes da guerra do Paquistão vítimas de Estresse Pós Traumático comparando os efeitos da abordagem terapêutica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) com o antidepressivo Paroxetina (ISRS) em doses de 20mg mostrou que o efeito da terapia foi bastante superior aos efeitos do antidepressivo. Os resultados da […]
Acabe com a ansiedade e depressão com Yoga!
Baixos níveis cerebrais do neurotransmissor GABA são freqüentemente encontrados em pessoas com depressão. Antidepressivos, eletroconvulsoterapia, e agora yoga, ao que parece, pode impulsionar o GABA. A pesquisa preliminar fora do Boston University School of Medicine e McLean Hospital da Universidade de Harvard descobriram que indivíduos saudáveis ??que praticaram yoga por uma hora tiveram um aumento […]
Tratamento de Crises de Pânico e Ansiedade Generalizada
Escrevo sem a menor pretensão científica, mas de maneira empírica sobre o que observo no meu consultório no dia a dia. Na realidade, nunca chegou tanta gente com ataques de pânico ou excesso de ansiedade para tratamento. A cada dia os casos aumentam, e paro para pensar o que faz tanta gente ter esses sintomas […]
Bebidas alcoólicas prejudicam a qualidade do sono
Uma pesquisa do departamento de psiquiatria da Universidade de Toronto e do Centro do Sono de Londres, sugere que o álcool prejudica a qualidade do sono e, se consumido com frequência antes de dormir, pode até causar sérios problemas como apneia e insônia crônica. Segundo Irshaad Ebrahim, diretor-médico do Centro do Sono de Londres e […]
Como identificar que tenho Síndrome do Pânico? E como devo tratar?
Atualmente encontrar pessoas com Transtorno do Pânico tem sido algo muito comum. Quem não tem um amigo que tenha passado por isso? Estudos estimam que cerca de 1,5 a 3,5% da população sofrerão esse transtorno durante a vida. A maioria dos pacientes de pânico primeiramente vão parar na atenção primária ou emergências dos hospitais, onde […]
A Era do Pânico – nunca se viu tanta gente com crise de pânico nos consultórios
Escrevo sem a menor pretensão científica, mas de maneira empírica sobre o que observo no meu consultório no dia a dia. Na realidade, nunca chegou tanta gente com ataques de pânico ou excesso de ansiedade para tratamento. A cada dia os casos aumentam, e paro para pensar o que faz tanta gente ter esses sintomas […]